corso fitness cinisello
IL FITNESS È LA TUA PASSIONE?

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI CHI SIAMO
SCOPRI CHI SIAMO
boxe tailandese
CORSI MUAY THAI

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
corsi pilates
CORSI PILATES
TORNA IN SPLENDIDA FORMA

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
corso karate adulti e bambini
CORSI
KARATE

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
stretch and tone
STRETCH & TONE & GAG

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
corso di boxe
IMPARA LA BOXE
CON I NOSTRI CORSI

Siete pronti a rivoluzionare il vostro corpo?

SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI
SCOPRI COSA ABBIAMO DA OFFRIRTI

PALESTRA KENOTANI ARTI MARZIALI SPORT E IL FITNESS

TUTTO QUELLO CHE CERCHI È QUÌ A CINISELLO BALSAMO
allenamento sport combattimento
Sport da
Combattimento

DISCIPLINA

Alla Palestra Ken Otani Cinisello Balsamo gli sport da combattimento come la Muay Thai, vengono insegnati solo da istruttori professionisti qualificati che hanno a cuore la salute ed il benessere psicofisico dei propri allievi. Oltre ad insegnare le tecniche vengono insegnate Disciplina, Impegno, Costanza e Forza di volontà che sono da noi considerate le chiavi per trasformare un allievo in un possibile campione.

RISPETTO

Gli sport da combattimento vengono insegnati nel rispetto di tutte le norme e della protezione dei nostri allievi. Inoltre è focus principale dei nostri insegnanti trasmettere agli allievi il rispetto per se stessi, per l’avversario e per il prossimo.
Da noi trovi corsi di: Boxe, Grappling, Muay Thai, Kick Boxing Junior, Difesa Personale / Krav Maga

EQUILIBRIO

Alla Ken Otani il raggiungimento della tua forma fisica ideale ha lo scopo di farti raggiungere un equilibrio a 360° che ti permetta di essere sereno, sicuro e felice in ogni aspetto della tua vita.

FORZA

Lo sport ti aiuta ad aumentare la tua forza fisica ma specialmente la tua forza mentale e forza di volontà. Il nostro team di esperti nel fitness è a tua disposizione per assisterti in questo percorso.
I nostri corsi Pilates: Pilates Matwork, Pilates Light, Stretch&Tone, Funzionale, Total Body, Zumba e Yoga.
Inoltre a tua disposizione una fornita sala body con tutto il necessario per i tuoi allenamenti.

corsi fitness cinisello balsamo
Fitness &
Benessere
Arti
Marziali

TRADIZIONE

Tutte le arti marziali derivano da tradizioni centenarie che vengono tramandate di generazione in generazione. I nostri Maestri, oltre ad insegnare le tecniche, si impegnano a passare i valori delle tradizioni agli allievi per offrire lezioni che trasmettano molto più che semplici mosse.

SERENITÀ

Il raggiungimento degli obiettivi ed il miglioramento costante di se stessi regala a giovani e adulti un senso di serenità anche al di fuori della sala dove ci si allena.
I nostri corsi: Kung Fu Wing tsung, Karate, Jeet Kune Do, Aikido

DIFESA PERSONALE

I nostri corsi di autodifesa comprendono lezioni adatte a ogni stile di vita e livello di forma fisica. Progettati per sviluppare un’autodifesa estremamente efficace nel più breve tempo possibile. Una formazione pratica, basata su situazioni reali imparando come gestire lo stress e sviluppando le abilità per reagire e vincere in una condizione di pericolo. Questo vuol dire sopratutto una preparazione psicologica, perchè è la mente a reagire prima del corpo.

FORMA

Nella difesa personale viene tenuta in considerazione anche la forma fisica della persona. Il nostro istruttore si impegna a creare dei programmi di allenamento che aiutino a migliorare la forza così da facilitare la fuoriuscita da situazioni di pericolo.

EQUILIBRIO

Migliorando la forma fisica ed imparando delle tecniche che potrebbero realmente aiutarci in caso di pericolo si aumenta l’equilibrio personale e la stima in se stessi diventando più confidenti e dinamici.

Difesa
Personale

SPORT DA COMBATTIMENTO

DISCIPLINA

Alla Palestra Ken Otani Cinisello gli sport da combattimento vengono insegnati solo da istruttori professionisti che hanno a cuore la salute ed il benessere psicofisico dei propri allievi. Oltre ad insegnare le tecniche vengono insegnate Disciplina, Impegno, Costanza e Forza di volontà che sono da noi considerate le chiavi per trasformare un allievo in un possibile campione.

RISPETTO

Gli sport da combattimento vengono insegnati nel rispetto di tutte le norme e della protezione dei nostri allievi. Inoltre è focus principale dei nostri insegnanti trasmettere agli allievi il rispetto per se stessi, per l’avversario e per il prossimo.
Da noi trovi corsi di: Boxe, MMA sezione Lotta, Muay Thai, Kick Boxing, Krav Maga

FITNESS & BENESSERE

EQUILIBRIO

Alla Ken Otani il raggiungimento della tua forma fisica ideale ha lo scopo di farti raggiungere un equilibrio a 360° che ti permetta di essere sereno, sicuro e felice in ogni aspetto della tua vita.

FORZA

Lo sport ti aiuta ad aumentare la tua forza fisica ma specialmente la tua forza mentale e forza di volontà. Il nostro team di esperti è a tua disposizione per assisterti in questo percorso.
I nostri corsi: Pilates, Stretch&Tone, Funzionale, Total body, Zumba e Yoga.
Inoltre a tua disposizione una fornita sala body con tutto il necessario per i tuoi allenamenti.

ARTI MARZIALI

TRADIZIONE

Tutte le arti marziali derivano da tradizioni centenarie che vengono tramandate di generazione in generazione. I nostri Maestri, oltre ad insegnare le tecniche, si impegnano a passare i valori delle tradizioni agli allievi per offrire lezioni che trasmettano molto più che semplici mosse.

SERENITÀ

Il raggiungimento degli obiettivi ed il miglioramento costante di se stessi regala a giovani e adulti un senso di serenità anche al di fuori della sala dove ci si allena.
I nostri corsi: Kung Fu Wing tsung, Karate, Jeet Kune Do, Aikido

DIFESA PERSONALE

DIFESA PERSONALE

I nostri corsi di autodifesa comprendono lezioni adatte a ogni stile di vita e livello di forma fisica. Progettati per sviluppare un’autodifesa estremamente efficace nel più breve tempo possibile. Una formazione pratica, basata su situazioni reali imparando come gestire lo stress e sviluppando le abilità per reagire e vincere in una condizione di pericolo. Questo vuol dire sopratutto una preparazione psicologica, perchè è la mente a reagire prima del corpo.

EQUILIBRIO

Migliorando la forma fisica ed imparando delle tecniche che potrebbero realmente aiutarci in caso di pericolo si aumenta l’equilibrio personale e la stima in se stessi diventando più confidenti e dinamici.

FORMA

Nella difesa personale viene tenuta in considerazione anche la forma fisica della persona. Il nostro istruttore si impegna a creare dei programmi di allenamento che aiutino a migliorare la forza così da facilitare la fuoriuscita da situazioni di pericolo.

kenotani-logo-video

IL RISULTATO CONTA

In palestra, ci torni perché li è il tuo posto… torni perché li, completi te stesso… torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno… torni perché l’apatia quotidiana non ti appartiene… torni perché quelle sensazioni fan parte di te… torni perché anche se non ci fossero motivi razionali… tu torneresti lo stesso.

(Anonimo)

ORARIO CORSI

  • Pilates (mattina)
  • 09:30 - 10:30
  • Enrica
  • Scopri
  • Kick Boxing Kids
  • 17:00 - 18:00
  • Davide
  • Scopri
  • Kick Boxing Teen
  • 18:00 - 19:00
  • Davide
  • Scopri
  • Boxe
  • 19:00 - 20:30
  • Luchino
  • Scopri
  • Pilates (sera)
  • 19:00 - 20:00
  • Cristina
  • Scopri
  • Zumba
  • 20:00 - 21:00
  • Veronica
  • Scopri
  • Muay Thai
  • 20:30 - 22:00
  • Ivano
  • Scopri
  • Wushu Shaolin e Sanda
  • 21:00 - 22:30
  • Francesco
  • Scopri
  • Wing Tsun
  • 21:00 - 22:30
  • Maurizio
  • Scopri
  • Boxe
  • 18:00 - 19:00
  • Luchino
  • Scopri
  • Karate Ragazzi
  • 18:00 - 19:00
  • Salvatore
  • Scopri
  • Boxe
  • 19:00 - 20:30
  • Luchino
  • Scopri
  • Pilates (sera)
  • 19:00 - 20:00
  • Cristina
  • Scopri
  • Muay Thai
  • 19:00 - 20:30
  • Ivano
  • Scopri
  • Functional Training
  • 19:30 - 20:30
  • Jairol
  • Scopri
  • Karate Adulti
  • 20:00 - 21:00
  • Salvatore
  • Scopri
  • Pilates (mattina)
  • 09:30 - 10:30
  • Enrica
  • Scopri
  • Mini Combact
  • 17:00 - 18:00
  • Simone
  • Scopri
  • Shaolin Kung Fu Ragazzi
  • 18:00 - 19:00
  • Francesco
  • Scopri
  • Boxe
  • 18:00 - 19:00
  • Luchino
  • Scopri
  • Boxe
  • 19:00 - 20:30
  • Luchino
  • Scopri
  • Pilates (sera)
  • 19:00 - 20:00
  • Cristina
  • Scopri
  • Zumba
  • 20:00 - 21:00
  • Veronica
  • Scopri
  • Muay Thai
  • 20:30 - 22:00
  • Ivano
  • Scopri
  • Wushu Shaolin e Sanda
  • 21:00 - 22:30
  • Francesco
  • Scopri
  • Wing Tsun
  • 21:00 - 22:30
  • Maurizio
  • Scopri
  • Boxe
  • 18:00 - 19:00
  • Luchino
  • Scopri
  • Boxe
  • 19:00 - 20:30
  • Luchino
  • Scopri
  • Muay Thai
  • 19:00 - 20:30
  • Ivano
  • Scopri
  • Wushu Shaolin e Sanda
  • 20:30 - 22:00
  • Francesco
  • Scopri
  • Circuit Training
  • 07:00 - 08:00
  • Vittoria
  • Scopri
  • Kick Boxing Kids
  • 17:00 - 18:00
  • Davide
  • Scopri
  • Shaolin Kung Fu Ragazzi
  • 18:00 - 19:00
  • Francesco
  • Scopri
  • Karate Ragazzi
  • 18:00 - 19:00
  • Salvatore
  • Scopri
  • Kick Boxing Teen
  • 18:00 - 19:00
  • Davide
  • Scopri
  • Boxe
  • 19:00 - 20:30
  • Luchino
  • Scopri
  • Pilates (sera)
  • 19:00 - 20:00
  • Cristina
  • Scopri
  • Aikido
  • 20:00 - 21:30
  • Lino
  • Scopri
  • Karate Adulti
  • 20:00 - 21:00
  • Salvatore
  • Scopri
  • Muay Thai
  • 20:30 - 22:00
  • Ivano
  • Scopri
  • Calisthenics
  • 18:00 - 19:00
  • Simone
  • Scopri

COSA DICONO I NOSTRI CLIENTI

CALCOLA LA TUA BIOMASSA

BIO MASSA Stato
Inferiore a 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normale
25 - 29.9 Sovrappeso
30 e oltre Obeso

GLI ISTRUTTORI

Per offrirti il miglior servizio possibile il sito palestrakenotani.it utilizza i cookies. Continuando la navigazione nel sito autorizzi l’uso dei cookies.

I nostri corsi riprenderanno a settembre. Per maggiori informazioni potete contattarci via WhatsApp o via email. Grazie
× Ciao, posso aiutarti?