CORSO DI DIFESA PERSONALE ADULTI
Il corso di difesa personale è rivolto a tutti quegli adulti (indipendentemente dalla loro età e stato di forma fisica), che vogliano capire come comportarsi in caso di situazioni nelle quali la propria sicurezza personale possa essere messa a rischio.
Nel corso si esamineranno i vari aspetti della difesa personale consapevole, da quello puramente e propriamente legale, a tutta la parte di riconoscimento del pericolo e delle situazioni potenzialmente pericolose, così da evitare il più possibile di finire nei guai, per arrivare ad analizzare quelle situazioni nelle quali non si può fare altro che applicare la forza per difendersi da uno o più aggressori, eventualmente anche con uso di armi più o meno improvvisate.
Per quanto riguarda la parte propriamente dedicata al combattimento, verranno insegnati i principi sull’uso del corpo per poter essere efficaci anche per chi non dispone di uno spiccato atletismo o di una particolare forza fisica, e verrà insegnato come usare oggetti di uso comune come armi partendo da tecniche e contesti lenti e collaborativi, per dare modo di acquisire i principali schemi motori, per arrivare, poi, con la pratica, a contesti più stressanti dove il praticante dovrà reagire con efficacia e prontezza alle situazioni proposte.
QUANDO SI SVOLGE IL CORSO
Sabato |
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| 18:00 | Difesa personale adulti
18:00
- 19:00
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