istruttrice pilates

Sono sempre stata affascinata dalle discipline dove la combinazione tra respiro ed esercizio fisico trova l’ equilibrio tra corpo e mente, con il Pialtes si ha la consapevolezza corporea e nell’esecuzione di nuovi schemi posturali.

Istruttore Pilates: una passione made in New York

Trovandomi per lavoro all’estero più di 15 anni fa mi sono appassionata al metodo Pilates e dei suoi benefici , frequentando corsi come allieva in più palestre e centri specifici tra Italia ed estero, accumulando esperienza e conoscenza del metodo; Nell’arco degli anni a seguire ho così deciso di frequentare il corso come insegnate “Pilates Matwork” presso il centro TruePilates di New York.

Istruttore Pilates in Italia

Collaboro con la palestra Ken Otani di Cinisello Balsamo da più di 13 anni , utilizzando il metodo Pilates.
L’attenzione dell’allievo/a durante l’esecuzione degli esercizi viene spostata dall’esterno all’interno, attivando consapevolmente le catene muscolari, il corretto allineamento posturale e l’equilibrata distribuzione della forza muscolare.

Sono in grado di gestire più livelli contemporaneamente durante le mie lezioni, portando particolare attenzione alle singole problematiche degli allievi , ed alla corretta esecuzioni degli esercizi e della respirazione .
Pilates è creare la condizione per vivere in un corpo sano, presupposto per una mente sana e felice!!

In Italia sono qualificata ed abilitata dall’associazione “F.E.D.S”. come insegnate PILATES MAT WORK.

I GIORNI IN CUI PUOI PRATICARE I MIEI CORSI DI PILATES A CINISELLO BALSAMO