istruttrice pilates

Insegno Pilates da molti anni in palestre e studi del territorio.
Sono certificata da Fitnessway e FIF con approfondimenti relativi al Pilates in gravidanza, terza età
e all’utilizzo dei piccoli attrezzi come la softball, il foam roller, la fitball,…(chiamati props).
Ho approfondito anche l’analisi posturale e l’utilizzo del Pilates per ipercifosi, scoliosi dorsale e
iperlordosi lombare.
Sono inoltre un’insegnante di Raja yoga.

I GIORNI IN CUI PUOI PRATICARE I MIEI CORSI DI PILATES A CINISELLO BALSAMO