Zumba – Palestra Cinisello Balsamo

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CORSO DI ZUMBA

Corso Zumba Cinisello Balsamo è una disciplina aerobica che a ritmo di musica latina ti aiuta a bruciare i grassi e a rafforzare e tonificare tutto il corpo: glutei, gambe, addominali, schiena, braccia! Con un notevole effetto benefico sulla respirazione, il ritmo cardiaco, la pressione!
Indicata per tutte le età.

Il corso Zumba Cinisello Balsamo ha molteplici punti di forza:

È una disciplina aerobica che chiunque può svolgere senza necessariamente conoscere le coreografie e i passi base: infatti è l’istruttore che in ogni istante dà indicazioni su ciò che sta per essere eseguito, rallentando o velocizzando i movimenti a seconda del livello dei partecipanti;
Permette di mantenere una forma fisica ottimale, di tonificare braccia, gambe, glutei e addominali ma soprattutto di dimagrire poiché tutti i muscoli lavorano contemporaneamente. Si può arrivare a bruciare fino a 800 calorie in 1 ora!
La musica è sempre trascinante poiché ispirata alle tendenze del momento oltre che ai ritmi calienti sudamericani, permettendo ai partecipanti di calarsi in un’altra atmosfera ed evadere per qualche istante dai problemi quotidiani;
Il vero segreto di corso Zumba Cinisello Balsamo è l’allegria e la spensieratezza che contraddistingue chi si lascia coinvolgere dalla magia della lezione! Non è una vera lezione di Zumba se i partecipanti non sorridono!

Non è quindi la precisione dei movimenti, l’esercizio fisico o la quantità di calorie bruciate che fa innamorare di questa disciplina, ma la capacità che essa ha di concedere tutto questo a chi si lascia semplicemente guidare dalla musica, dimenticando non solo lo sforzo fisico ma qualunque situazione al di fuori della sala.